巣鴨スポーツセンター
◎2022/10/1より
〈レッスンの予約時間・キャンセル時間・注意事項〉
・予約時間：レッスン開始5分前まで
・キャンセル時間：レッスン開始20分前まで
・チェックイン時間：レッスン開始30前から直前までチェックイン可能
・スタジオ入室：レッスン開始10分前より
・レッスン開始後はチェックイン・スタジオ入室はいただけませんのでご注意ください
・レッスン中にスマホでのレッスン予約を取ることはご遠慮ください
・ロッカールーム内でのスマホのご利用はご遠慮ください（レッスン予約含む）
◎予約開始日：14日前のＡＭ8：00
※10/15（土）予約→10/1（土）ＡＭ8：00より開始
◎予約可能枠数：2週間で同時予約5枠まで
4/26 (金)
4/27 (土)
4/28 (日)
4/29 (月)
4/30 (火)
5/1 (水)
5/2 (木)
10:15 - 11:00
堤
エアロマーシャル
10:30 - 11:15
清水
ベーシックエアロ
10:30 - 11:20
寺田
ヨーガ健康法50
10:30 - 11:15
加藤
祝日 ZUMBA
10:15 - 11:00
中村
スマイルエアロ
10:15 - 11:00
片山
ラテンダンス
11:45 - 12:30
中村
身体メンテナンス
11:45 - 12:30
西部
骨盤ストレッチ45
11:15 - 12:00
武内
ZUMBA
11:15 - 12:00
片山
コリオスパイラル
12:45 - 13:30
近江
ステップコンボ
12:45 - 13:30
中西
ZUMBA
12:15 - 13:00
佐野
ベーシックエアロ
12:15 - 13:05
水原
ヨーガ健康法50
13:10 - 14:00
山本
チェアエクササイズ
13:45 - 14:30
近江
エアロ45
13:00 - 13:45
佐野
祝日 ピラティス
13:15 - 14:05
田中
気功太極拳50
13:20 - 14:05
加治木
健康体操
14:20 - 15:00
那須
LET'sﾌｨｯﾄﾈｽﾀﾞﾝｽ
14:00 - 14:45
森田
ボディバランスEX
14:20 - 15:05
Masayuki
ポルドブラ
14:20 - 15:05
照井
ベーシックステップ
15:15 - 16:00
那須
ボディケア
15:00 - 15:45
Masayuki
ポルドブラ
15:00 - 15:45
西川
パワーヨガ45
15:00 - 15:45
吉川
祝日 カーディオ＆コンディショニング
15:20 - 16:05
照井
ボディメイク・ヨガ
16:15 - 17:00
小松
ベーシックヨガ
17:30 - 18:15
知念
Group Fight
18:45 - 19:30
佐野
ベーシックエアロ
18:45 - 19:30
小林
パワーヨガ45
18:45 - 19:30
原
バレトン
19:45 - 20:30
西川
リラックスヨガ
19:45 - 20:30
知念
Group Fight
19:45 - 20:30
五十嵐
マットピラティス