巣鴨スポーツセンター
9/18 (木)
9/19 (金)
9/20 (土)
9/21 (日)
9/22 (月)
9/23 (火)
9/24 (水)
10:15 - 11:00
片山
ラテンダンス
10:15 - 11:00
堤
エアロマーシャル
10:30 - 11:15
清水
ベーシックエアロ
10:30 - 11:20
大和
ヨーガ健康法50
10:15 - 11:00
堤
身体引き締め＆リセット
10:30 - 11:15
武井
祝日 足裏調整ストレッチ45
10:15 - 11:00
中村
スマイルエアロ
11:15 - 12:00
片山
コリオスパイラル
11:30 - 12:15
中村
身体メンテナンス
11:45 - 12:30
西部
骨盤ストレッチ45
11:15 - 12:00
加藤
背骨コンディショニング
11:15 - 12:00
加藤
ZUMBA
12:15 - 13:05
水原
ヨーガ健康法50
12:45 - 13:30
近江
ステップコンボ
12:45 - 13:30
加藤
ZUMBA
12:15 - 13:00
佐野（周）
ストリート＆JAZZ
12:15 - 13:00
佐野
ピラティス
13:20 - 14:05
加治木
健康体操
13:10 - 14:00
山本
チェアエクササイズ
13:45 - 14:30
近江
ベーシックステップ
13:20 - 14:10
田子
ヨーガ健康法50
13:00 - 13:45
近江
祝日 ベーシックステップ
13:15 - 14:05
田中
気功太極拳50
14:20 - 15:05
照井
ベーシックステップ
14:15 - 15:00
那須
LET'sﾌｨｯﾄﾈｽﾀﾞﾝｽ
14:00 - 14:45
森田
ボディバランスEX
14:25 - 15:10
吉川
エンジョイエアロ
14:20 - 15:05
木川
ダンスエクササイズ
15:20 - 16:05
照井
ボディメイク・ヨガ
15:15 - 16:00
那須
ボディケア
15:00 - 15:45
武井
足裏調整ストレッチ45
15:00 - 15:45
西川
パワーヨガ45
15:25 - 16:10
中島
ピラティス
15:00 - 15:45
片山
祝日 コリオスパイラル
16:15 - 17:00
小松
ベーシックヨガ
17:30 - 18:15
野口
Group Fight
18:45 - 19:30
近藤
BODY ART Training
18:10 - 18:40
佐野
ボディメンテナンス
18:50 - 19:35
佐野
ジャズエクササイズ
18:45 - 19:30
西部
骨盤ストレッチ45
18:45 - 19:30
小林
パワーヨガ45
19:45 - 20:30
五十嵐
マットピラティス
19:45 - 20:30
西川
リラックスヨガ
19:45 - 20:30
塚本
ZUMBA
19:45 - 20:30
知念
Group Fight