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巣鴨スポーツセンター

スタジオ マルチスタジオ

◎2022/10/1より
〈レッスンの予約時間・キャンセル時間・注意事項〉　
・予約時間：レッスン開始5分前まで
・キャンセル時間：レッスン開始20分前まで
・チェックイン時間：レッスン開始30前から直前までチェックイン可能
・スタジオ入室：レッスン開始10分前より
・レッスン開始後はチェックイン・スタジオ入室はいただけませんのでご注意ください
・レッスン中にスマホでのレッスン予約を取ることはご遠慮ください
・ロッカールーム内でのスマホのご利用はご遠慮ください（レッスン予約含む）

◎予約開始日：14日前のＡＭ8：00　　
　　　　　　　※10/15（土）予約→10/1（土）ＡＭ8：00より開始
◎予約可能枠数：2週間で同時予約5枠まで

21(木) 22(金) 23(土) 24(日) 25(月) 26(火) 27(水)
11/21 (木)
11/22 (金)
11/23 (土)
11/24 (日)
11/25 (月)
11/26 (火)
11/27 (水)
10:15 - 11:00
片山

ラテンダンス

10:15 - 11:00
堤

エアロマーシャル

10:30 - 11:45
野口＆知念

有料　Group Fight

10:30 - 11:20
寺田

ヨーガ健康法50

10:15 - 11:00
堤

身体引き締め＆リセット

10:15 - 11:00
近江

ベーシックステップ

10:15 - 11:00
中村

スマイルエアロ

11:15 - 12:00
片山

コリオスパイラル

11:45 - 12:30
中村

身体メンテナンス

11:15 - 12:00
加藤

背骨コンディショニング

11:15 - 12:00
加藤

ZUMBA

12:15 - 13:05
水原

ヨーガ健康法50

12:45 - 13:30
中西

ZUMBA

12:15 - 13:00
佐野（周）

ストリート＆JAZZ

12:15 - 13:00
佐野

ベーシックエアロ

13:20 - 14:05
加治木

健康体操

13:10 - 14:00
山本

チェアエクササイズ

13:00 - 14:15
清水

有料　ダンスエアロ

13:45 - 14:30
近江

エアロ45

13:20 - 14:10
田子

ヨーガ健康法50

13:00 - 13:45
津坂

リズム＆バランス

13:15 - 14:05
田中

気功太極拳50

14:20 - 15:05
照井

ベーシックステップ

14:20 - 15:00
那須

LET'sﾌｨｯﾄﾈｽﾀﾞﾝｽ

14:25 - 15:10
吉川

カーディオ＆コンディショニング

14:00 - 14:45
清水

ダンスエアロ

14:20 - 15:05
大串

ポルドブラ

15:20 - 16:05
照井

ボディメイク・ヨガ

15:15 - 16:00
那須

ボディケア

15:00 - 15:45
Masayuki

祝日ポルドブラ

15:00 - 15:45
西川

パワーヨガ45

15:25 - 16:10
中島

ピラティス

15:00 - 15:45
泉

骨盤ムーブメント

18:45 - 19:30
原

バレトン

18:45 - 19:30
佐野

ジャズエクササイズ

18:45 - 19:30
西部

骨盤ストレッチ45

18:45 - 19:30
武井

ダンスエアロ

18:45 - 19:30
小林

パワーヨガ45

19:45 - 20:30
五十嵐

マットピラティス

19:45 - 20:30
西川

リラックスヨガ

19:45 - 20:30
塚本

ZUMBA

19:45 - 20:30
知念

Group Fight