巣鴨スポーツセンター
11/21 (木)
11/22 (金)
11/23 (土)
11/24 (日)
11/25 (月)
11/26 (火)
11/27 (水)
10:15 - 11:00
片山
ラテンダンス
10:15 - 11:00
堤
エアロマーシャル
10:30 - 11:45
野口＆知念
有料 Group Fight
10:30 - 11:20
寺田
ヨーガ健康法50
10:15 - 11:00
堤
身体引き締め＆リセット
10:15 - 11:00
近江
ベーシックステップ
10:15 - 11:00
中村
スマイルエアロ
11:15 - 12:00
片山
コリオスパイラル
11:45 - 12:30
中村
身体メンテナンス
11:15 - 12:00
加藤
背骨コンディショニング
11:15 - 12:00
加藤
ZUMBA
12:15 - 13:05
水原
ヨーガ健康法50
12:45 - 13:30
中西
ZUMBA
12:15 - 13:00
佐野（周）
ストリート＆JAZZ
12:15 - 13:00
佐野
ベーシックエアロ
13:20 - 14:05
加治木
健康体操
13:10 - 14:00
山本
チェアエクササイズ
13:00 - 14:15
清水
有料 ダンスエアロ
13:45 - 14:30
近江
エアロ45
13:20 - 14:10
田子
ヨーガ健康法50
13:00 - 13:45
津坂
リズム＆バランス
13:15 - 14:05
田中
気功太極拳50
14:20 - 15:05
照井
ベーシックステップ
14:20 - 15:00
那須
LET'sﾌｨｯﾄﾈｽﾀﾞﾝｽ
14:25 - 15:10
吉川
カーディオ＆コンディショニング
14:00 - 14:45
清水
ダンスエアロ
14:20 - 15:05
大串
ポルドブラ
15:20 - 16:05
照井
ボディメイク・ヨガ
15:15 - 16:00
那須
ボディケア
15:00 - 15:45
Masayuki
祝日ポルドブラ
15:00 - 15:45
西川
パワーヨガ45
15:25 - 16:10
中島
ピラティス
15:00 - 15:45
泉
骨盤ムーブメント
18:45 - 19:30
原
バレトン
18:45 - 19:30
佐野
ジャズエクササイズ
18:45 - 19:30
西部
骨盤ストレッチ45
18:45 - 19:30
武井
ダンスエアロ
18:45 - 19:30
小林
パワーヨガ45
19:45 - 20:30
五十嵐
マットピラティス
19:45 - 20:30
西川
リラックスヨガ
19:45 - 20:30
塚本
ZUMBA
19:45 - 20:30
知念
Group Fight